Psychologische Beratung

Im Rahmen einer psychologischen Beratung begleite und unterstütze ich Sie gerne

• wenn Sie wiederkehrende belastende Situationen im Alltag erleben und nicht weiter wissen
• wenn Sie mit Problemen in Beziehungen und Familie an Ihre Grenzen kommen
• wenn Sie schwierige Entscheidungen treffen müssen und in einem neutralen Rahmen Ihre Gedanken sortieren wollen
• wenn Sie sich in herausfordernden Veränderungsprozessen befinden und Begleitung brauchen
• wenn Ihre Gedanken kreisen und Sie sich oft Sorgen machen
• wenn Sie unter Unsicherheit, Nervosität oder Prüfungsängsten leiden
• wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum erschöpft und überfordert sind
• wenn Sie hinderliche und einschränkende Verhaltensmuster und Gewohnheiten verändern wollen
• wenn Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstvertrauen stärken wollen
• wenn Sie sich persönlich entfalten wollen
• wenn Sie die Veränderungskraft der Selbstliebe erfahren wollen
• wenn Sie Ihren Selbstwert stärken wollen
• wenn Sie sich eine gelingende Selbstfürsorge wünschen
• wenn Sie sich einfach nach mehr Lebensqualität und Leichtigkeit sehnen
• wenn Sie präventiv etwas für Ihre mentale und emotionale Gesundheit tun wollen
• wenn Sie unter Stress leiden

Mit vielfältigen systemischen Methoden lade ich Sie zu einem Perspektivenwechsel ein, um einen neuen Blick auf Ihre Themen und Herausforderungen zu bekommen. Als Impulsgeberin unterstütze und begleite ich Sie dabei, sich auf Veränderungsprozesse einzulassen und neue Wege zu gehen, um Klarheit, Lebensfreude und Ihre innere Balance zu gewinnen. Bei Bedarf können auch Embodiment-orientierte Methoden wie zum Beispiel Somatic Experiencing oder die Klopfakupressur in den Beratungsprozess einfließen, Entlastung bieten und die Selbststärkung ganzheitlich fördern.

Was ist traumasensible Beratung?

Eine traumasensible Arbeitsweise in der psychologischen Beratung beinhaltet das Wissen und Verständnis von Trauma, das Erkennen von Traumasymptomen, der behutsame Umgang damit und das Vermeiden von Retraumatisierungen. Mit Somatic Experiencing biete ich stabilisierende und ressourcenorientierte Unterstützung und Begleitung an.