Was ist Klopfakupressur?

Die Klopfakupressur ist eine ganzheitliche Methode, bei der Akupunkturpunkte mit den eigenen Fingern beklopft werden. Die Wirksamkeit ist inzwischen durch viele Studien belegt. Durch das gezielte Klopfen von ausgewählten Punkten im Gesicht, am Körper und an den Händen in Kombination mit Sprache, Wahrnehmen von Gefühlen und Körperempfindungen wird das autonome Nervensystem reguliert und Stress abgebaut. Die Klopfakupressur umfasst verschiedene Interventionen, die individuell eingesetzt werden, wie Selbstakzeptanzübungen, Affirmationen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Im Einzelsetting werden gemeinsam maßgeschneiderte Klopfsequenzen erarbeitet, die auch selbstständig außerhalb des Beratungskontexts angewendet werden können, wodurch die Selbstwirksamkeit der Klientinnen und Klienten gestärkt wird. Die Klopfsequenzen lassen sich sehr leicht in den Alltag integrieren.

Stress, Überforderung, Sorgen, Ängstlichkeit, Prüfungsängste, Nervosität, Lampenfieber, chronischer Ärger, Selbstzweifel, Bedrücktheit, Unsicherheit und andere emotionale Belastungen lassen sich mit Klopfakupressur lindern, meistens sogar ganz auflösen. Aber auch störende Verhaltensmuster, schlechte Gewohnheiten, negative Glaubenssätze, Blockaden, belastende Erinnerungen oder Selbstwertprobleme können mit Klopfakupressur eindrucksvoll verändert und gelöst werden.